21 年前
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陆林是一位资深的炸弹专家，却因多年前的一次事故而消沉，离开警队成为一名普通的父亲，一心想要保护女儿平安长大。女儿陆佳佳刚满十八岁，热血仗义的她一心想要逃离父亲窒息的管控。一次争吵后父女俩被一场爆炸波及，醒来时却发现已经互换了身体……父亲接受不了这个不可思议的事实，女儿却发现自己可以大展拳脚兴奋不已，陆佳佳因冒失而惹出的乱子更是让两人陷入黑帮案件的重重危险之中，父亲保护女儿的计划破灭，不得不重操旧业……一个菜鸟大叔，一个暴走萝莉，共同解除危险的炸弹，与歹徒斗智斗勇。。克林伍德夫妇携女儿玛丽驱车来到湖畔别墅度假，刚抵达不久，玛丽便开车去找朋友佩姬玩。期间她们邂逅碰巧路过此地的青年贾斯汀，在男孩的邀请下，玛丽和佩姬一同前往贾斯汀所在的旅馆。
在旅馆中，她们遇见贾斯汀的父亲克鲁克。克鲁克是一个变态杀人犯，他刚刚被弟弟法兰西和女友莎蒂从监狱救出。为避免泄漏行踪，他们劫持了玛丽和佩姬开车跑路。途中玛丽试图逃跑，由此引发了一连串的血腥事件……
本片荣获2009年布鲁塞尔国际奇幻电影节最佳导演奖。。