9 年前
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节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。。帅气阳光的朱哲宇为一家IT公司部门主管，满腹才华的他与天生爱幻想、喜欢沉浸在自己世界里的漫画爱好者黄小逸相恋。朱哲宇的上司周一心对朱哲宇一见倾心，在一次碰巧中，黄小逸误认为朱哲宇心有周一心而对朱哲宇生气，周一心却趁机加强攻势，让小逸对朱哲宇的误会更深，朱哲宇与黄小逸的爱情陷入危机。朱哲宇的同事樊坤为人忠厚老实，却因事业一直没有起色而遭到女友的离弃，处于人生低潮的樊坤碰到黄小逸的同事白心，白心大方靓丽，深深吸引住而展开攻势，然而，白心却也没有樊坤想象那么简单……。
