14 年前
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腹黑拽姐吴真予和傻白甜恋爱脑宋雨宁相互过着截然不同的人生，吴真予的人生仿佛拿到大女主的剧本，学习好外貌美身材火辣，还有一位深爱她的追求者黄禾。而宋雨宁则是一枚妥妥的傻白甜、恋爱脑，一心倒贴花花公子朱一诺，被渣了无数次还痴心不改。为了让宋雨宁看清楚朱一诺的真面目，吴真予设下圈套让闺蜜看清渣男的真面目，未料到一场意外导致二人灵魂互换了！换了躯壳的吴真予以霸道热辣的个性让渣男刮目相看，从而深深迷恋上她。另一边，宋雨宁则和黄禾相知相交，彼此坠入爱河一发不可收拾。于是，这两位女孩，各自沉迷于“危险关系”而无法自拔。。梁家姐弟三人，大姐佩君遇人不淑，男友在她怀孕后甩手而去，十七岁的佩君为了照顾幼子以及一妹一弟，在父亲入狱后做舞女承担起了家庭的责任。二姐露露在女校读书，但叛逆的年纪里她无心向学，结交飞车青年纵乐度日。佩君在夜总会偶遇抛弃自己的前男友，愤怒至极将对方刺伤，结果被判入感化院半年……
重获自由的佩君开始为婚姻打算，恰巧再次偶遇有一面之缘的实习医生Eric，佩君与Eric彼此颇有好感，二人很快陷入了热恋。但相对出身上层社会的Eric一家，佩君自感无法融入那个陌生的世界，但是为了体味爱情的幸福感觉，佩君隐藏身份和Eric交往，三个月后，Eric完成实习即将赶回美国，佩君将要面对梦醒时分……。前保龄球手洛伊（Woody Harrelson伍迪•哈里森饰）早年风光无限，曾经在1979年拿过俄亥俄州保龄球比赛的冠军。但是他的荣耀急转直下，在一次重要比赛中，他被对手厄尼（Bill Murray 比尔•默瑞饰）陷害，失去了宝贵的右手。在此后的十七年里，他只能戴着假手，做保龄球器材生意糊口。 偶然的机会洛伊认识了阿米什人艾什米尔（兰迪•奎德 Randy Quaid 饰），这个羞涩的大男孩身上蕴藏的保龄球天赋令洛伊欣喜不已。他决定将艾什米尔训练成一流的保龄球手，参加一年一度的冠军赛，为自己报仇……。
