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讲述了藏族青年闹日昂杰毕业之后的两年时间都过着没有工作闲赋在家的生活。家人希望他考个稳定的工作，但生在草原的闹日不喜放牧，热爱自由更爱骑行。为了参加甘南藏地传奇国际自行车大赛，他背着家人刻苦训练，还遇到了他喜欢的姑娘——嘉嘉。在嘉嘉以及她哥哥大伟的帮助下，以及闹日昂杰的顽强的意志，最终在自行车大赛中获得了冠军。。Defconn、全烋星、李伊庚确定成为SBS PLUS、skyTV的NQQ频道播出的新约会节目《我是SOLO》3名MC。 《我是SOLO》由恋爱真人秀名家南圭洪PD制作，属于希望结婚的单身男女们为了寻找爱情而展开孤军奋战的极现实主义节目。 代表演艺圈solo人士的Defconn、全烋星、李伊庚对出演者的表现形成共鸣，进行敏锐的分析。。潮起大湾区，扬帆正其时。由中央广播电视总台、广东省人民政府、香港特别行政区政府、澳门特别行政区政府共同主办的《扬帆远航大湾区——2024新年音乐会》将于今天21:00档，在央视综合频道（CCTV-1）、综艺频道（CCTV-3）、音乐频道（CCTV-15），音乐之声、大湾区之声、香港之声，以及央视新闻、央视频、央视网、云听等平台同步播出。。
