4 年前
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武功高强的鹰王（狄龙 饰）于偶然之中遇见了身负重伤命不久矣的天一堂六舵主（游龙 饰），得知了大舵主洪擎天（张佩山 饰）杀死了堂主，企图谋权篡位。于是，鹰王被卷入了门派争斗的漩涡之中，遭到了洪勤天和颜冰儿（李菁分 饰）的追杀。
颜玉莲（李菁分 饰）是天一堂的七舵主，她在无意之间救了身陷险境的鹰王一命，两人就此相识。颜玉莲的侠肝义胆吸引了鹰王的注意，随着时间的推移，两人之间的距离越来越近。鹰王将颜玉莲的妹妹颜冰儿的所作所为如实相告，但颜玉莲却并不相信鹰王所言，直到她被颜冰儿重伤垂死之际，依然祝福鹰王不要伤害妹妹。。杨小伟（彭禺厶 饰）是一个典型的宅男，唯一擅长的事情就是打游戏。平日里交往的，也是性格和自己差不多的宅男朋友们，一群人似乎和大学校园无关，生活在属于他们的小小的虚拟世界之中。一次偶然中，杨小伟遇见了名为程诺（朱佳希 饰）的女孩，第一次知道了心动的感觉。可是，程诺是学校里的校花级美女，同时也是舞蹈社的社员，两人之间的差距一目了然。
渤霖（谭渤霖 饰）是舞蹈社的社长，对初来乍到的程诺展开了热烈的追求。眼看着心爱的女孩就要成为别人的女友，杨小伟决定勇敢一次，他也加入了舞蹈社，一场浩浩荡荡的三角恋情就此拉开序幕。。
