7 年前
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水と触れ合うことが好きな七瀬遙は、仲間の橘真琴と共に入学した岩鳶中学校で水泳部に入部。遙は、真琴と椎名旭、桐嶋郁弥でメドレーリレーのチームを組むことに。彼らは個性も考え方もバラバラで、全くうまくいかない。それでも遙はチームになるために必要なことを考え、互いを少しずつ知り、練習を積み重ねていく。。朱迪（简·方达 Jane Fonda 饰）、瓦莱特（莉莉·汤普琳 Lily Tomlin 饰）和朵拉莉（多莉·帕顿 Dolly Parton 饰）共同在一间法人公司工作，三名女性有着不同的人生轨迹和迥异的个性，却同时因为上司富兰克林（达布尼·柯尔曼 Dabney Coleman 饰）的存在而感到痛苦不堪。 富兰克林是一个彻彻底底的伪君子，在工作中总是有意无意的排挤和歧视女雇员，与此同时，他还是个乐于听闻阿谀奉承之词的浅薄之徒，在他的管控之下，公司内的氛围十分紧张。一次偶然之中，朱迪、瓦莱特和朵拉莉竟然在误打误撞之中绑架了富兰克林，将他囚禁起来，之后，三人在公司进行了一场大改革。。