20 年前
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本剧根据王朔的小说《玩的就是心跳》改编。
作家方言（佟大为 饰）从警察口中得知儿时的伙伴高洋（果静林 饰）离开人世的消息，追忆起他和儿时一群伙伴的成长往事。思绪万千的方言，从追忆的海洋中回到了现实的彼岸。方言已经平静了许久的生活又被打破了。他决定带着种种疑问去寻访那些过去的伙伴们。他们都是50年代末出生在北京某军队大院里的孩子，共同经历了那个特殊年代。70年代中期，他们先后参军离开了北京。80年代，改革的春风从中国的南方沿海城市吹起，广州这个开放的前沿城市更是如火如荼地大兴改革之风。下海经商的浪潮，吸引着无数年轻人跃跃试试，大展宏图。当年的同伴们有的上了大学，有的到广州下海经商，几个一起长大的朋友有的失踪了，有的去世了，有的历尽商海艰险后毅然决然回到北京……。怀旧的回忆之旅，探究一个中产阶级家庭的日常生活。。出国学成归来后的唐靖姿（陈凯琳 饰）成为了一名见习律师，就在她对自己的前路充满了疑惑和迷惘之时，唐靖姿结识了名为范智毅（黄智贤 饰）的律师，范智毅的雄辩和正义感感染了唐靖姿，后者毅然决定拜他为师，并因此结识了同门周梓博（张继聪 饰）和霍紫凝（陈滢 饰）等人。
紫凝有一个同父异母的姐姐郑妁彤（唐咏诗 饰），亦是一名律师，拜在大律师隽烨（郑子诚 饰）的门下，随着时间的推移两人竟然日久生情。为了摆脱这段不会有结果的恋情，郑妁彤离开了隽烨的事务所，转而投靠了范智毅，和霍紫凝成为了同门，然而，霍紫凝对于她郑妁彤之间的血缘关系一无所知。。
