11 年前
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任慕英（梁家辉 饰）是一个单亲爸爸，以教授钢琴来抚养女儿Ellen（蔡卓妍 饰）长大。可是女儿升上Band 5后就变得越来越不听话，令任慕英十分担心。Ellen一直觉得爸爸十分“娘娘腔”，觉得自己就算有什么麻烦，爸爸也是不可靠的人。Ellen的同学都误会了她的爸爸是个江湖高手——慕夜飞鹰，相继要求拜为师傅，此时Ellen才对爸爸改观。但任慕英被误以为是绝招的身手，不过是在照顾女儿的时候练出来的。
女儿开始觉得爸爸老了，可她还是到处惹祸，更被慕夜飞鹰的仇家胁持，任慕英为了救回女儿，独自女儿被困的地方……。汤米（大卫·休默 David Schwimmer 饰）和迪奥（吉姆·斯特吉斯 Jim Sturgess 饰）是感情十分要好的一对好友，两人最大的梦想就是一起创办一家餐厅。然而，从现实通向理想的道路是这样的崎岖，路上等待着他们的只有一个又一个意外和一次又一次失败。又一次，两人决定在他们的家乡开一家餐厅，他们都知道，这将是他们咸鱼翻身的最后一次机会了。 迪奥有着不为人知的过去，还和黑帮有着千丝万缕的关联，餐厅的成功意味着他将有可能同混乱的过去划清界限。汤米独自抚养年幼的儿子，餐厅成功对于他来说代表着财源滚滚，这样他就能够帮助他的儿子过上他想要的生活。。姚玉珍是万佛阁社区主任，生活俭朴，为人谦和，工作认真，在当地居民中赢得了很好的口碑。在贯彻执行党的社会主义核心价值观二十四字方针过程中，立足社区、心系民生。无论因退休找不到人生方向的老职工、还是多年积怨的婆媳关系、都被她一一解决，她除了做好社区本职工作外，还利用业余时间组建了社区艺术团。以这种形式向人们传递向上、向善的社会正能量。。
