13 年前
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《走出国门》讲述的是建工集团的建筑工人远赴非洲、柬埔寨历经生死、情感。勇于拼搏以及艰难而又辉煌的历程。该剧反映建筑工人们在踏出国门后的种种经历，以及在恶劣的环境和巨大的压力下，仍要肩负使命，完成任务的不屈精神。。每座城市，都有自己的风韵和味道，这是自然地理、人文历史等诸多原因共同造就的。美食，是最容易也是最直接体验一座城市风味的媒介。2022年春天，演员李光洁从贵阳出发，前往八个不同的中国城市，他计划在每个城市停留2到3天，在游览体验城市生活之外，探访三家本地餐厅，品尝它们的招牌菜，分别从本地特色食材，本地特色烹饪方法，和美味背后的人生故事三个角度，体验八种不同的城市风味。。疫症在全球肆虐，市民不單重新審視健康的重要性，也越加關注日常飲食之道。大家減少外出，多了回家用膳，怎樣可做到食平D，又食得健康？肥媽善用平價優質食材，炮製多款有營菜式，傳授健康飲食小貼士；還會利用電飯煲煮好餸，讓烹飪新手亦可輕鬆煮出美味佳餚！肥媽亦公開自家食療秘方，帶來時令抗疫滋補湯水、茶飲，助各位強身健體，遠離病魔。此外，「契仔」陸浩明(6號)會在節目中化身「飲食小百科」，教大家認清食物是與非。。
