14 年前
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本剧讲述了选择放弃在一线城市挣扎的女主张敏蝉,再次回到熟悉又陌生的故乡，为了远离喧嚣和寻找自我在小城开了一间理发店。小城土生土长的男主谢鹏转眼到了不惑之年,普通快递员,风雨兼程。自家店铺适逢租给了女主成为理发店,两个孤单的灵魂相遇,在点滴中彼此慰藉。落日余晖、鸟叫虫鸣，各自在这份平实中寻回生活的希望。。身为消防烈士之子的张梦一，继承父亲的遗志，成为了滨江首只特勤中队的中队长。张梦一与童年邻居江涛不期而遇，后者作为基层中队第一位女性指导员，却遭遇了张梦一的“花式排挤”。在面对富二代叛逆小子富强和农村少年牛奋进等队中出身迥异、性格鲜明的各色新兵时，两人更因带兵理念的不合而爆发激烈的冲突。与此同时，张梦一与富强同父异母的姐姐叶璐之间的恋情，在经历短暂的蜜月期后，陷入了取舍两难的境地。当父辈牺牲的真相在张梦一的心中渐渐显露时，他终于放下了既往的偏见与江涛携手，率领特勤中队这群青春热血的消防战士抵抗着灾难的侵袭，他们始终不忘初心，用各自的血泪、真诚和情谊在天地之间写出了一个个铿锵有力的“人”字。。