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因一场误会相识，实习记者蒋梦言对实习医生林墨白一见钟情，开始主动出击，追求墨白。墨白在冰川探险时遭遇意外受伤，经科学家父亲林斯坦的改造而具有了一部分人工智能。梦言和墨白之间，开始了一段分分合合的坎坷爱情故事。与此同时，海外归来的神经科医生汪雨菲、珠宝设计师乔可铭，也加入了这场爱情攻坚战。四个人之间，上演虐心唯美的情感纠葛。事业上，梦言一步一步成长为资深新闻记者，墨白也渐渐成为更专业优秀的年轻医生。最终，墨白和梦言确认彼此的情感，选择相爱相守，不离不弃。同时，墨白与父亲林斯坦之间，父子恩怨消弭，亲情得以回归。。谷峤和袁歌是一对来自小城的姐妹花，当初毕业一个选择留在上海打拼，一个选择回小城当贤内助。在将近而立之年，两人先后遭遇了前所未有的困境。袁歌多年只专注工作，疏于情感生活的同时身体也出了状况，她开始尝试改变自己；谷峤为爱八年间不断妥协，最终却只收获了一纸离婚协议，她决心重启自己的事业。这对姐妹花性格截然不同，却一样坚韧勇敢，不惧跌倒，在上海这样一个充满机遇但同时又容易令人迷失的大都市里，她们始终坚持、携手共进，共同克服生活的难题。互帮互助，互相成就，最终二人在各自的职场和情感上都有所收获，共同完成青春的蜕变，迎来全新的30岁。。
