11 年前
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尼克·弗林（保罗·达诺 Paul Dano 饰）是个年轻作家，从小和单身母亲朱迪（朱丽安·摩尔 Julianne Moore 饰）相依为命的他早就忘记父亲的样子，直到一天接到电话，自称他父亲的乔纳森（罗伯特·德尼罗 Robert De Niro 饰）被房东赶了出来，找他 借车搬家。天上掉下来个老爸，也是个落魄作家，还带着全部行李，让弗林在室友面前非常难堪。已经流落街头的乔纳森晚上到流浪汉收容所过夜，又恰逢弗林在此打工，几个不自然的晚上之后，乔纳森还是决定避嫌，从此只能到车站或无人工地混上一天是一天，还安慰自己是为下一部伟大小说积累素材。时不时听说父亲凄惨状况的弗林终于决定把他找回来，但此时他连父亲是否还活着都不知道……。一个不明飞行物被军方摄影机拍到突然坠毁在西雅图的普吉特湾，而后引发了一系列极不寻常的气象和地质现象：地震、龙卷风、闪电……而且，灾害在持续蔓延中。不明飞行物上的神秘化学反应制造出一个超级风暴，令西雅图市变成人间地狱。随着风暴能量不断增强，整个北美地区都面临毁灭的危险。 西雅图正在举行反对世界贸易组织的和平抗议行动，却在一夕间演变成暴动。没多久，美国颁布国家紧急命令，街头一片混乱，会议也被迫中断。西雅图市民被困在街头，其中包括市长和镇暴警察。他们所做的决定将会永远改变一生。。一部充满家庭温馨情感的作品，主要讲述了父亲和女儿奇幻般的交换了身体，不得不使用对方的身体生活，在现实中遭遇各种不便的同时，也逐渐更深刻地理解对方，重新找回被遗忘的亲情的故事。
