16 年前
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网媒编辑何家欣（姚子羚饰）接到任务，需要接近竞风田径社以挖掘丑闻，她与跑步教练袁力（陈山聪饰）结识。袁力因过去的憾事而避免与人建立关系，但与家欣的接触使两人逐渐靠近。 富商郭皇普（蒋志光饰）的女儿郭贝儿（刘颖镟饰）因特殊目的主动加入竞风社，而皇普则成为竞风社的赞助人，与袁力不断产生冲突。袁力受到好友黎舜梵（张达伦饰）的委托，开始照顾年幼的儿子麦宇笙，二人逐渐培养出师徒之情，而舜梵与家欣之间也有过感情纠葛。舜梵后来因顽疾而堕入自暴自弃，袁力决定帮助他重新振作，同时也反思自己，决定重新回到跑道上。。离异的刘展鹏和丧偶的杜敏秋想要再婚，却遭遇了意想不到的阻力。先是展鹏的女儿茉莉为了让父母复合而进行各种破坏，接着是展鹏母亲刘兰芝对新儿媳妇诸多挑剔与不满，但最让敏秋头疼的还是展鹏和前妻江天蓝的藕断丝连。尽管展鹏赌咒发誓和天蓝接触只是因为女儿，敏秋也暗暗责怪自己太小气，但每次见到展鹏为天蓝的事操心，心里总不是滋味。在经历了一系列啼笑皆非的事件之后，展鹏和天蓝终于让敏秋明白，离婚后的夫妻不应该是仇人，因为他们早已经是亲人了。敏秋坦然接受了天蓝这个亲人，最终和展鹏迈进了婚姻的殿堂。。
