16 年前
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菲利普·施图茨是世界一流的精神科医生之一。在过去的40年里，他帮助了无数患者，其中包括世界级的创意人士和商业领袖，还有许多对治疗持怀疑态度的人。这部电影由他的朋友兼病人乔纳·希尔执导，探索了施图茨的生活，并带领观众了解他标志性的可视化练习题册 —《The Tools》。当希尔和施图茨坐下来进行一场颠覆他们典型医患关系的非正统会议时，他们以一种幽默、脆弱和最终治疗的体验将《The Tools》带到了生活中。影片坦诚地讨论了施图茨和希尔的个人心理健康之旅，同时穿插了两位来自不同世代的朋友之间轻松的玩笑，以一种任何人都能接受的方式，完美地勾勒出了《The Tools》和通往心理健康之旅 — 无论他们是否积极寻求帮助。。一个好奇的7岁小男孩帕普，从抛出“什么是自慰”一问开始，不停地提问爸爸阿南德性知识方面的问题。虽然爸爸最初很尴尬，但他尽其所能地用各种简单的生活事例、生动的童话故事解答着儿子的这类困惑，最终带来了很多乐趣。然而他自己的父亲却是一个非常传统、保守的人，一直在质疑他的这些行为，还不时地冒出来分散他的注意力，阻止他与儿子进行“尬聊”。他那怀孕的妻子与和蔼的母亲也在这场疯狂的冲突之间徘徊，并帮助“父与子”找到了平衡。。
