16 年前
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在交通极其困难的山区，某部铁道兵来山区修筑铁路的消息传来，老铁匠黄铁锤虽然超过了招募民工要求的年龄，也固执地请求参加修铁路的工作。他的女儿黄丽英也要去参加，他却不同意。待黄铁锤走后，丽英也偷着去了。黄铁锤参加了铁工组，由于思想保守，单纯强调保证质量而忽视了数量，生产进度比别人慢，他的小组因此没能完成竞赛指标。女儿丽英所在的土工小组的成员们，想办法进行技术革新，发明了飞箱运土法，大大提高了工作效率。后来，黄铁锤在老战友铁道兵陈团长的启发和女儿先进事迹的感动下，也有了进步。。节目回归当代年轻人社交现实，打破群体社交精神内耗的困局，聚焦个体与个体之间的情感交流，定制专属适配社交计划，真诚记。录他们相识、相知的全过程。同时节目中设置了观察室，邀请有正向影响力的嘉宾深入观察年轻人的社交困境。。范旭川（焦恩俊饰）自小在孤儿院长大，与姐姐美珠(曾亚君饰)相依为命，与儿时玩伴林彩娟 (张庭饰) 感情深厚。旭川偶遇之玲（俞小凡饰），即被之玲的温柔善良所深深吸引，而展开追求行动，但此举动却为之玲同事石康文（林炜饰）看在眼理，心生醋意。之玲眼见之芳的婚姻不幸福，对婚姻产生恐惧，而拒绝旭川，康文二人感情，不料却又遭彩娟和康文二人联手打击，而再次陷入痛苦深渊之中……。
