10 年前
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警察杰西和卡尔抓获了沉迷于研究炸药的危险分子雷泽，吉姆忽然出现，救走了雷泽。
乔希是一位热爱跆拳道的青年，他身手不凡，开了一家武术学校。姐姐将女儿琳达交给乔希照顾，乔希追着琳达来到富豪大厦，二人被困。乔希意外发现一群犯罪分子劫持了参加拍卖会的所有富豪。
乔希边寻找琳达边试图拯救人质，案件的主谋就是救出雷泽的吉姆。大厦的所有出口都按上了炸药，警察束手无策。吉姆要挟以巨款换回人质。杰西以查看人质情况为名进入大厦，与乔希联手解救人质…
本片由甄子·丹做武术指导，打斗场面惊险刺激，又不失滑稽搞笑，值得您去欣赏去体味！。七侠与小狸为了追踪假冒小凤的小小黑，结果误入密林，掉入不老泉，导致虹猫武功尽失、蓝兔失踪，七侠其他人则都变成了婴儿。好在逗逗变成婴儿前留下线索，杭州三台山的三台阁中的神物“净元珠”乃天下最为纯净之物，能使万物复原，如果服下更能增长百年功力。但净元珠乃寺中万年古木所孕，每隔十年只产一滴，于是三台阁每隔十年将开门收徒一名，技压群雄者方能得到净元珠。而100年前的胜利者便出自海外凤凰岛的凤凰武馆。 为了恢复兄弟们原来的样子，武功尽失的虹猫与小狸带着变成婴儿的兄弟来到杭州三台山附近的凤凰岛，决心从头修炼武艺，以期成为三台阁接下来的徒弟。但是，来到凤凰岛的虹猫，虽然找到了失忆的蓝兔，但却受到各方面的压力以及侮辱，无法成为武馆的正式弟子甚至在武馆中沦为杂役。 馆主夫人水灵灵发现虹猫的资质不错，于是设法将其收为正式弟子，而小狸在研究并学会了将武术与魔术结合。与此同...。
