16 年前
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80后小夫妻周静和陶小磊闪电离婚后，意外中奖获得三亚蜜月行的机会，二人互不相让，约好到三亚后各自玩耍。一夜宿醉后，陶小磊发现周静遭到绑架，绑匪向他索要巨额赎金。为筹赎金，陶晓磊想尽办法，结果在赌局中输的只剩一条内裤。可实际上，周静似乎并未被绑架，而是迷失在一片热带丛林中，这到底是什么原因？当所有的一切都在向着未知方向发展时，陶晓磊和周静真的被绑架了！意外重遇的两人发现，这一切仿佛都被人掌控，种种蹊跷背后还隐藏着更大的阴谋……
这一刻，生与死，亲情和爱情，都在戏谑中面临着最严峻、最真实的考验……。陈子辉浪子回头，即将移民美国，临行前与女友陈小姐话别，陈小姐已经是一富家子的未婚妻，所以陈子辉与陈小姐之间似有一种无形的隔膜。
环西村村长之子李范根与女友李小莲在树林中追逐玩耍，李范根色欲熏心，使李小莲受重伤，李范根慌忙而逃。李范根返到家遇父，在父追问下，李范根和盘说出一切。
陈子辉与陈小姐话别后，经过丛林时被绊倒，原来是李小莲昏迷在地，陈子辉欲施救之际，被村民发现而误会是凶手，陈子辉被村民捉去作私审，众村民要村长主持公道，但村长为了维护独子而假公济私，后警察至，陈子辉被带返协助调查。
吴律师到警局保释陈子辉，随即接获李小莲死讯，陈子辉被控谋杀。
吴律师往找张律师出庭，张律师往找陈子辉了解案情，后知主控官乃方占士觉希望甚微，但张律师从各方面资料及直觉，觉得陈子辉乃无辜，各方追寻对陈子辉有利证据，终得知陈小姐之事，叫陈小姐作证人，以为可水落石出，但方占士为争取胜诉而不择手段，允许李范根做目击证人，作假口供，案情峰回路转。
张律师无法之际，请教师父，终想出一反间计，李范根终上当而被识破是凶手，陈子辉终被判无罪释放。。1980年，乡村教师严义国儿子严振华和学生唐剑被选拔到哈尔滨的重点体校，从小在雪原中长大的两人带着希望一路拼搏，唐剑因为一次意外折戟速滑战场。严振华跟城中姑娘李冰河成为双人滑搭档并相恋，但经历了种种波折，两人遗憾分手，严振华转向短道速滑继续奋斗，三人最终分道扬镳。2019年，中国正在为2022年冬奥会做充足准备。严振华儿子严阳从地方俱乐部入选短道速滑国家奥运训练营，结识了唐寒、金莹等优秀队员，也遇到了冠军教练陈谨、队医李念雪等。他从女队员的陪练一路奋进到正式队员，对体育精神、奥运精神的理解逐渐深刻，找寻到父辈故事的他更加坚定自己奋斗的道路，也收获了爱情和友情。上一代的冬奥征程充满着拓荒的遗憾和无尽的惋惜，而新时代的冰雪人接过接力棒，奋斗不止。。
