23 年前
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一位不得志的动作演员袁风放弃了自己的明星梦，投奔好友郑阳，却不知郑阳的境况也不如意，为了向女友小梦的妈妈证明自己能赚足够多的钱给小梦幸福富裕的生活，郑阳找到了一条能看到希望的路子，那就是打黑拳。天意弄人，后来郑阳被人打断一只脚，袁风冲上擂台要送郑阳去医院，却被王总的人逼迫着与拳国拳手打拳，出人意料的是，从没上过擂台的袁风却轻松KO了拳国高手。与王总赌拳的李总很是欣赏袁风。另外一边，梦被母亲以断绝母女关系逼迫离开了郑阳，袁风为了帮助自己的兄弟治病，四处借钱，但是钱还是不够，这个时候李总出现了，答应帮他支付郑阳的全部医药费用，但条件是袁风帮他打拳，袁风无奈之下答应了。于是卷入了打拳的重重风波...。潇洒已过而立之年，然而终日只同一班狐朋消磨，做事颠倒，没有正形。想要拜入帮派大哥门下却被对方打趴；要学人顶罪却被恶警3662当做沙包算计。借住老姐家中吃白食，整日被姐夫冷语相向。经老姐帮助，潇洒得到一份推销保险的工作，但潇洒工作毫无章法沦落到自残骗保费的地步。终于促成一单，潇洒顶替客户体检，意外发现自己罹患绝症，仅剩一月残生。
潇洒决定快意恩仇，要死得光荣。他帮朋友圆了大波妹之梦，惩治3662后将他赶出香港，套上警服后潇洒以终结者的方式射杀数名劫匪，经连篇报道竟一时成为城市英雄。整日被人追杀的女记者Dora在现场被潇洒无畏的气概深深吸引。扬眉吐气的潇洒被警方特聘，凭着不怕死的劲头续写传奇，但是看上去只有一月的寿命，让他无法接受Dora的爱……。
