15 年前
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强尼和战友退伍回乡，却发现妻子海伦和黑帮分子有染，在一阵争吵后，强尼离开了，但他不知道之后海伦就被杀害了，而他只能踏上逃亡之路，就连他的战友也被牵连，为了战友，强尼指的自首，幸好警长最终还是逮到了真凶。克拉斯（凯文·科斯特纳 Kevin Costner 饰）年近三十，是一支职业棒球队里的投球手，在克拉斯这个年纪，想要干出一番事业已经几乎不可能的事情了，唯一支撑着克拉斯继续走下去的，是他对棒球事业的执着和热爱。一次偶然中，克拉斯结识了一位名叫纽克（蒂姆·罗宾斯 Tim Robbins 饰）的投球手，在纽克的身上，克拉斯发现了巨大的潜力，然而，纽克有一个怪癖，那就是每一次上场，他都必须穿上女友的内衣，如此才能够展现百分之百的实力。
在克拉斯的帮助和教导下，纽克的职业生涯渐渐走上了正轨，就在此时，一位名叫安妮（苏珊·萨兰登 Susan Sarandon 饰）的漂亮姑娘的出现让克拉斯和纽克之间的师徒情谊产生了裂缝。。在第二次世界大战的最后几天，德国迫不及待地想抓住最后的机会打败盟国，于是就开始寻找他们仅存的武器和士兵。德国海军和剩下的最后几艘U型潜艇一起组成了最后一次攻击美国本土的任务。汉斯·凯斯勒上尉（伦德格伦）是两次世界大战中的一位头发花白的潜艇指挥官，他被召入伍以帮助扭转战争的潮流。这项任务很快被称为“海狼行动”。。
