25 年前
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生活并不富裕的约翰·Q·阿奇伯德（丹泽尔·华盛顿 Denzel Washington饰）是个工厂里卖命工作的工人。为了养家糊口，两夫妻感情日渐淡漠而导致婚姻濒临破裂。更加雪上加霜的是，不幸降临在了他们9岁的儿子迈克尔身上。
一天，迈克尔突然在棒球场上昏倒，当约翰·Q把儿子送到医院后才得知：儿子患有严重的先天性心脏病，需要进行心脏移植手术才能保住性命，这高昂的手术费用远远超过他的医疗保险范围。约翰·Q几经沟通未果，医院主管决定把他们从等待移植者的名单中剔除。此举激怒了作为父亲的约翰·Q。他愤然持枪闯入了医院的急诊室，绑架了无辜的医护人员和病人做人质，要求院方立刻为儿子动手术。这场挑战道德与法律的人性之战，并非想象得如此简单……。懒人镇，镇如其名，在这里看不到紧张忙碌的工作场面，也碰不见行色匆匆的路人。温暖慵懒的空气缓缓流动，黑人镇民以及小动物们仿佛被沙仙施了魔法一般都陷入沉睡之中，整个小镇没有一丝生气。
一艘客轮靠近小镇，美丽性感的爵士女郎步下阶梯，她唱起欢快激情的哈莱姆旋律，懒惰的人民为这轻快的舞步和跳跃的节奏所感染，纷纷从沉睡中醒来，快乐地工作，尽情地玩耍。懒人镇重新充满活力……。在充满青春活力与挑战的大学校园里，四个性格迥异的女大学生开启了她们难忘的成长之旅。。
