24 年前
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闲人马大姐（蔡明 饰）热心善良，专好处理邻里间的闲杂琐事。虽然有时帮了倒忙，或惹得老伴王援朝（李建华 饰）和女儿艾嘉（虞梦 饰）偶有微词，不过活到老，管到老，她老人家的故事仍在继续。这一次，马大姐的“事业”可谓如虎添翼。一个火星人老火（邵峰 饰）无意间来到地球，他同时带来各种各样的先进道具。热心的马大姐遇到难题就会向老火求救，然后借来道具帮忙。比如可以预测到未来的墨镜、有助于增强信心的药丸、能够提升逻辑思考能力的侦探帽子……东西虽好，然而或因为道具与地球不兼容、或因为马大姐操作不当，结果导致好心办坏事，闹出一系列的笑话……。林波丽的母亲经营着一家西点铺，母亲希望林波丽能老老实实的考一个高级面点师的证书，如此可以在自己退休之后将经营店铺的重任传给女儿。然而林波丽真正喜欢的却是音乐，她做梦都希望能够组建一支乐队，站上万人瞩目的舞台。母女两人因此常常产生矛盾爆发激烈的争吵。
一次偶然中，林波丽结识了名为陈小辉的男子，陈小辉十分佩服林波丽的理想和毅力。在陈小辉的鼓励和支持之下，林波丽找来了另外三个志同道合但都未接受过系统训练的队员，组成乐队取名“盛糖乐队”。通往理想的道路注定充满了挫败和曲折，盛糖乐队克服了重重的困难，最终站在了全国才艺大赛的舞台之上。。这部引人入胜的纪录片聚焦马克·卡文迪什，讲述了这名职业自行车手的飞速崛起、悲惨坠落，以及不可思议的东山再起。
